Hoy recogemos la receta de este sencillo y sabroso guiso marinero elaborado a base de verduras, patatas y diferentes pescados de roca (según temporada ) que a buen seguro hará las delicias de todos los comensales. ¿La Clave ? La frescura y calidad de los pescados
Ingredientes(para 6 personas):
1 Pica o Breca
1 Golondro
1 Salmonete de roca
1 Tiñoso o cabracho
1 docena de langostinos pelados o Cigalitas
1/4 Kilo de almejas o mejillones(Opcional)
5 Patatas
1/2 cebolla
1/2 tomate maduro
1/2 pimiento rojo
Pimienta negra
1 cayena
2 cucharadas pequeña de Pimentón dulce
1 diente de ajo
Sal
2 vasos de fino o manzanilla
Aceite de Oliva virgen
Caldo o fumet de pescado(elaborado con las cabezas y colas de los pescados, 1 cebolla, 1/2 zanahoria,1 tomate, 1/2 Puerro, pimentón dulce, un diente de ajo)
Elaboración:
Preparamos un fumet con las cabezas de pescado y la verduras hasta que se vaya concentrando. Colamos y reservamos.
En una cazuela ponemos un poco de aceite de oliva virgen y doramos a fuego medio el diente de ajo picado con cuidado no se queme. Añadimos hasta que se poche la media cebolla y el pimiento rojo todo ello muy finamente troceado.´
A mitad del proceso cuando la cebolla empiece a sudar y cambie de color incorporamos los trozos de tomate una vez quitada la piel (Se puede escaldar en agua para facilitar la labor) y eliminado las pepitas.
Entretanto pelamos las patatas y las cortamos en rodajas o si preferimos, para que suelten mejor el almidón, las chascamos con un cuchillo rehogándolas ligeramente junto con las verduras anteriores. Añadimos a la cazuela 4 ó 5 cazos del fumet, el vino blanco y dejamos se vayan cociendo.
Una vez cocidas finalmente incorporamos el pescado que previamente habremos limpiado bien, cortado en rodajas y pasado por la sartén con un poco de harina. Dejamos cocer todo junto durante unos 2 minutos.
Por último rehogamos con aceite, pimentón y una cayena los langostinos pelados y los incorporamos al guiso.
Rectificamos de sal y pimienta, dejamos reposar unos minutos y servimos.
Salud Cofrades
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