viernes, 30 de enero de 2026

SARTÉN DE GULAS, GAMBAS Y SETAS


Sencillo, económico y rico plato a base de gulas al que podríamos añadir o sustituir algún ingrediente por pulpo o mejillones o unos huevos rotos igualmente con un excelente resultado.


Ingredientes:


700 g de gulas

700 g de gambas congeladas 

350 g de setas de ostra

AOVE

2 Cayenas

5 dientes de ajo 

Sal


Elaboración:


Descongelamos, escurrimos y secamos las gambas.


Laminamos los ajos y cortamos en 3 o 4 trozos cada seta; las plancheamos con un poquito de aceite y reservamos.


Un una sartén ponemos un chorro generoso de aceite. Añadimos las cayenas y los ajos. Cuando esten dorados incorporamos las gambas a la sartén y a continuación añadimos las gulas. 


Añadimos una pizca de sal , añadimos las setas y lo salteamos todo junto durante unos dos minutos aproximadamente.


!Salud cofrades y buen apetito!

ENSALADA DE RÚCULA, ESPINACA CON CHERRYS Y MOZARELLA



Deliciosa y fresca ensalada mediterránea, inspirada en la famosa ensalada caprese (esta lleva albahaca) originaria de la isla de Capri.


Ingredientes:


 300 g Rúcula

300 g Espinaca

300 g Bolas de mozarella 

500 g Tomates cherry

Queso en polvo grana-padano

200ml aceite virgen extra de oliva 

25 ml de vinagre balsámico 

Sal de escamas


Elaboración:


Hacemos un aliño mezclando el aceite, el vinagre y una pizca de sal. Batimos y reservamos


Mezclamos las hojas tiernas de espinaca con la rúcula, espolvoreamos el queso en polvo, añadimos los tomates cherry partidos por la mitad e incorporamos las bolitas de mozarella.


Bañamos con el aliño, removemos bien y servimos.


Salud cofrades y buen apetito!

sábado, 27 de diciembre de 2025

LANGOSTINO TIGRE

 



Entrante típico de estas fiestas navideñas. El Langostino tigre es habitual de la costa onubense en la desembocadura del río Gualdaquivir viviendo en aguas salobres y fondos arenosos.


 Es frecuente el consumo y cria de este marisco en esteros y acuicultura. Tienen buen precio sin bien son de bastante inferior calidad.


Elaboración:


Se pone el agua a hervir. Cuando llega a ebullición se añade sal( unos 100 g por kilogramo de langostinos)


Vamos,después de haberlos lavado en agua fría, introduciendo por tandas, sin echar demasiados cada vez, en el agua hirviendo. Cuando vuelva de nuevo a hervir y los langostinos floten estarán listos( un minuto aproximadamente).


Se retiran, se ponen unos segundos en una salmuera de agua con hielo y sal, para cortar la cocción y la carne se ponga dura. Se sacan y se escurren.


Se pueden acompañar de mayonesa casera y/ o vinagreta


A disfrutar 


Salud cofrades y buen apetito!



CONCHA FINA

 Uno de los moluscos más apreciados de la costa malagueña es la concha fina o “almejón de sangre” llamado así por la coloración rojiza de su “lengua”.


Lo habitual es tomarlas bien frías al natural o acompañadas de una pizca de sal, pimienta y una gotas de limón.


Por desgracia, cada vez escasean más y su precio lógicamente sube.


Elaboración:


Comenzaremos por tenerlas en agua con sal para eliminar cualquier resto de arena. Las abriremos con un cuchillo bien fino por la unión de las dos valvas.


Despegamos de su concha el molusco y partimos por la mitad la lengua.


 A continuación eliminaremos la telilla y la bolsa marrón que tienen para quitar la arena e impurezas. 


A continuación lavamos bien con agua y sal para eliminar todos los restos de suciedad y arena que queden.


   Finalizaremos poniéndolas de nuevo en ambas valvas y colocándolas como n su concha bajo una cama de hielo.


Deliciosas y refrescantes.


Salud cofrades y buen apetito !

miércoles, 3 de diciembre de 2025

TARTA DE ARROZ CON LECHE ( sin gluten)



 Hoy os preparamos una sencilla y tarta sin gluten a base de harina de arroz, huevos y leche.

Puede hacerse, dependiendo del molde ya que la masa es muy líquida, sin hojaldre.

De textura parecida a la tarta de queso, por sus ingredientes nos recuerda a al popular postre de arroz con leche, tan emblemático en la cocina asturiana.


Ingredientes:


1 lamina de hojaldre sin gluten

1 L de leche 

2 palos de canela en rama 

Cascara de un limón 

6 huevos 

200 g de azúcar

275 g harina de arroz 

 50 de maizena

120 g de mantequilla liquida

Ralladura de limón 


Elaboración:


  Engrasamos con mantequilla las paredes de un molde desmontable de tartas. El fondo del mismo le ponemos papel de cocina para evitar que se pegue y facilitar su desmoldaje.

Cubrimos ahora el molde con una lámina de hojaldre sin gluten ( previamente la habremos extendido con ayuda de un rodillo para hacerla mas fina). 


En un cazo, infusionamos para aromatizar ( sin que llegue a hervir) la leche con una rama de canela y piel de un limón ( sin la parte blanca). Fundimos la mantequilla hasta que quede líquida. Dejamos atemperar


Ahora metemos en un vaso batidor, termomix o un bol con una varillas el resto de ingredientes. Comenzamos por los huevos y el azucar, luego la mantequilla, la harina y la leche y la ralladura; removemos bien hasta obtener una masa líquida que vertemos sobre el molde.


Introducimos en el horno, precalentado a 170 grados, con calor arriba y abajo, durante unos 50/ 60 minutos aproximadamente.


Cuando se enfríe desmoldamos y antes de consumir, espolvoreamos azucar por encima y con ayuda de un soplete de cocina o hierro quemador requemamos el azucar hasta lograr una placa caramelizada. 


! Salud cofrades y buen apetito!

lunes, 3 de noviembre de 2025

CAZUELA DE PULPO Y SETAS

 


Deliciosa cazuela de pulpo con setas de sabor intenso a mar y monte. El pulpo lo cocemos en su propio jugo para que conserve todo su sabor. No será necesario salar.


Ingredientes:


1,5 kg de pulpo

150 g de guisantes o habitas tiernas

2 diente de ajo

1 trozo de puerro

2 patatas

240 g surtido de setas

1 chorro de vino blanco

AOVE

Gotas de sriracha ( picante)

Gotas de salsa inglesa( worcestershire)


Elaboración:


Ultilizamos un pulpo descongelado de un kilo y medio aproximadamente para que quede blando.


En una cazulela al fuego añadimos un poco de aceite, los ajos , el trozo de puerro y las patatas peladas y tronchadas.


A continuación introducimos el pulpo con la cabeza hacia abajo, añadimos un poco de vino blanco  y las gotas de siracha salsa Worcestershire y lo ponemos todo a cocer a fuego medio. Tapamos para conservar el vapor.


Lo tendremos cociendo unos 20 minutos aprox. por  kg de pulpo. En este caso lo tendremos unos 35 minutos. 


A falta de unos 15 minutos añadiremos las setas y los guisantes/ habitas tiernas. 


Pasado este tiempo comprobamos, pinchando con un cuchillo o palillo, si el pulpo esta tierno y retiramos del fuego. 


Lo trichamos y servimos junto con el resto de ingredientes y el caldo concentrado.


!!salud cofrades y buen apetito!

sábado, 1 de noviembre de 2025

SARTÉN DE MAR Y MONTE

 

Sencilla y deliciosa variante de la sartén marinera en la que añadimos un surtido de setas para obtener un plato lleno de “umami”.

Ingredientes:


400 g de gulas

2 kg de mejillones

400 g colas de carabinero peladas

400 g surtido de setas ( shiitake, shumeji,champiñon..)

4 dientes de ajo

2 cayenas

AOVE

Sal

Pimienta negra

Vino blanco


Elaboración:


Abrimos los mejillones al vapor con un chorrito de vino blanco. Desconchamos y reservamos.


En una sartén ponemos un chorro generoso de  aceite de oliva virgen extra; ponemos a dorar los ajos laminados con un par de cayenas e incoporamos el surtido de setas para saltear. Añadimos las colas de los carabineros peladas y seguimos salteando. 


Por último incorporamos las gula y los mejillones cocidos; removemos, añadimos un poco del caldo de la cocción de los mejillones y dejamos reducir al fuego. Servimos caliente con un poquito del caldo. 


! Salud Cofrades y buen apetito!